Liebevolle Empfindungen

 

Sehnsucht

 

Ich möchte so viel erzählen

und eigentlich viel lieber schweigen.

Bin randvoll mit Gedanken,

Gefühlen und so vielen Erlebnissen –

möchte alles aus mir rauslassen,

aber doch  n i c h t  i n  W o r t e n !

Ich sitze vor einem leeren Blatt –

Möchte es verwandeln

in  d i c h

 

 

Ein sanftes Kribbeln

 

macht sich breit,

wächst aus dem Bauch

nach unten

und

nach oben,

ist plötzlich überall.

So viel Wärme

in mir

ein Lebenszeichen

von dir.

 

 

Nimm meine Worte.

 

Fang sie auf,

lass sie einsickern

in jeden kleinsten Winkel

deines Herzens,

deiner Seele,

deines schönen Körpers,

i n  d i c h,

denn diese Worte möchten strahlen

dich erwärmen.

Worte aus Liebe

f ü r   d i c h

von mir.

 

 

Positive Distanz

Manchmal

 

möchte ich mich

ent-fernen,

damit

ich dir nicht fern bin.

Mich leeren,

um

er-füllt

zu werden.

Ach mein Liebster,

wie viel Platz

ich dann

für dich habe,

für deine Liebe

zu mir

…  w e i l  i c h  d i c h  l i e b e .

 

 

Momente, die

glücklich machen:

 

Duftender Apfelkuchen

und heißer Tee,

Sonnenstrahlen

glitzern in regennassen Bäumen,

spielen mit den Blättern …

 

… ganz viel Wärme im kleinen Raum.

 

Lächelnde Augen,

ein zufriedenes Kindergesicht,

Frauenhände spielen Klavier.

Kerzen lösen die Sonne ab.

 

Momente,

in denen du bei mir bist!

 

Texte (c) Sabina Boddem

www.farben-reich.com

 

 

Kreativitätsförderung

Was geschieht in der kreativen Sozialtherapie?

 

 

Wir erfahren eine kreative Auseinandersetzung mit uns selbst, erspüren und entdecken verschüttete Fähigkeiten und erkennen neue Handlungsspielräume für uns in unserem Alltag.

Kreativ sein bedeutet schöpferisch sein.

Mit natürlichen, erlebniszentrierten, spielerischen und sinnesfrohen Methoden, wie 

• Malen, Modellieren, Tanzen, Rollen spielen, durch Fantasien und Träume reisen 

erhalten wir die individuelle Möglichkeit,

•  uns ganzheitlich zu spüren, zu begreifen und zu achten.

Gefühle und Wahrnehmungen werden nicht analysiert oder „zerredet“, sondern erlebt und sichtbar.

Es geht dabei immer um den kreativen Prozess und nicht um ein „perfekt aussehendes gestalterisches Produkt“, wie wir es aus dem Kunstunterricht kennen!

Dein Potenzial wird offen-sichtlich, weil Du aus Deiner Quelle schöpfst.

Wir erleben uns im Grunde immer selbst, wenn wir uns in einen kreativen Prozess begeben. Jeder kennt das Gefühl beim Tanzen oder während und nach einer sportlichen Betätigung. Wenn wir uns in eine solche Aktion mit Hingabe hineinversetzen, können wir eine Menge Stress loslassen, Leichtigkeit spüren, abschalten oder, was auch immer für uns tun. Hinterher fühlen wir uns gut – das allein ist schon Selbsterfahrung und kann sogar eine therapeutische Wirkung erzielen.

Die lebendigen und  fantasievollen Methoden der Kreativitätstherapien sind  bei allen Altersstufen sehr beliebt und erfolgreich. Sie sind glücklicher Weise in vielen institutionellen Bereichen bereits sehr geschätzt und anerkannt.

Jeder Mensch ist kreativ!

Die Fantasie und den Antrieb, diese Schöpferkraft wieder zu spüren und sichtbar zu machen und ohne Stress und Druck auszudrücken, entwickelt sich durch gezielte Anleitung und Anregung des Therapeuten.

Gestalte

mit dem Herzen

was du siehst, fühlst, hörst, spürst…

Stell` dir vor dein inneres Kind

steht neben dir

und bewundert

jede sichtbare Spur von dir.

Das Kind kennt keine Kritik.

Es will einfach „nur“ Spaß

und möchte von dir beachtet werden.

Du freust dich über das Lob

deines inneren Kindes.

Und das Kind freut sich

über deinen Mut.

Allmählich wirst du frei,

lässt los und versinkst

in

deine Welt der Farben und Formen.

Deine inneren Bilder sprechen mit dir

und werden sichtbar

weil du ganz bei dir bist…

Lass´ dich überraschen!

Text: (c) Sabina Boddem

www.farben-reich.com